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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	113	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	127	00:10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	129	00:15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	128	00:20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	123	00:25:00	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	123	00:29:51	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	130	00:34:46	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	131	00:39:46	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	130	00:44:35	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	129	00:49:42	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	129	00:54:41	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	127	00:59:29	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	130	01:04:26	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	128	01:09:21	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	127	01:14:09	15,00 km
16	1,00 km	4:50	4:50	128	01:18:59	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	126	01:23:59	17,00 km
18	1,00 km	4:55	4:55	128	01:28:55	18,00 km
19	1,00 km	4:56	4:56	130	01:33:51	19,00 km
20	1,00 km	5:14	5:14	134	01:39:05	20,00 km
21	1,00 km	4:54	4:54	130	01:43:59	21,00 km
22	1,00 km	4:55	4:55	128	01:48:54	22,00 km
23	1,00 km	5:00	5:00	127	01:53:54	23,00 km
24	1,00 km	5:41	5:41	128	01:59:35	24,00 km
25	0,06 km	0:25	7:02	131	02:00:00	24,06 km

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