Fantastiska fyror
Löpning - Intervaller
Det var ett bra tag sedan jag körde ett fartpass. Jag har kört mycket volym under vintern men knappt några pass i högre tempo. Så idag var det dags att släppa bromsen. Det blev ett pass från oktober 2021. Samma pass som Micke plågade Onsdagsglädje med igår. Jag hade tur och fick med mig @hakanklippenbock på passet. Han en liten gnutta mer förnuft än mig. Så efter lite förhandlingar så kom han överens att vi skulle hålla 4:30-tempo rakt igenom. Jag deltog inte i överenskommelsen eftersom jag tänkte att det kommer att gå fortare. En av oss hade fel och det var inte jag 🤪 Efter två dagars vila så var benen oförskämt pigga. Det kändes som att vi joggade trots att tempot drogs ner mot 4:00-tempo bitvis. 😇 Riktigt kul att köra på lite snabbare.