Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:00
6:00
126
00:06:00
1,00 km
2
1,00 km
6:24
6:24
135
00:12:24
2,00 km
3
1,00 km
6:26
6:26
137
00:18:51
3,00 km
4
0,07 km
0:33
7:49
137
00:19:24
3,07 km
13 april 2023 - 17:29
Före o efter KM 5-an Skatås
Löpning - Upp- / Nerjogg
Upp- o nerjogg i sol och 12° vårväder. Cykel i källarn 20 min först
4,5
km
Distans
33:23
Tid
7:25
min/km
Snitt
133
Snittpuls
155
Maxpuls
S. Endorphin Spee...
Total distans: 1753 km
annons
