Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,37 km
30:44
5:43
124
00:30:44
5,37 km
2
1,09 km
4:02
3:43
158
00:34:47
6,46 km
3
0,10 km
1:59
20:38
121
00:36:46
6,55 km
4
1,10 km
4:01
3:39
161
00:40:48
7,66 km
5
0,09 km
2:00
21:15
124
00:42:47
7,75 km
6
1,10 km
4:01
3:39
161
00:46:49
8,85 km
7
0,09 km
2:00
22:36
127
00:48:48
8,94 km
8
1,12 km
4:02
3:36
162
00:52:50
10,06 km
9
2,85 km
17:19
6:05
123
01:10:10
12,91 km
13 april 2023 - 17:47
Intervaller
Löpning - Distans
4x4 min med gruppen på IP. 2 min vila.
14
km
Distans
1:10:09
Tid
5:01
min/km
Snitt
132
Snittpuls
170
Maxpuls
168
Kadens
annons