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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	121	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	120	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	112	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	120	00:24:00	4,00 km
5	0,27 km	1:32	5:38	121	00:25:31	4,27 km

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