Lunchpass
Löpning - Distans
Idag ville jag ha en halv Marathon i ett tempo som var ca 30 sekunder snabbare än det tänkta tempot jag ska hålla som farthållare på Stockholm Marathon.
Fungerade bra med kontrollerad puls
Fötterna och hälarna kändes bra, bara lite stelt mot slutet men inget som hämade löpningen.
Kort stopp vid 18 km när jag träffade min kusin Inger
Jämna fina km tider precis som tänkt farthållare.
