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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	111	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	9:25	9:25	116	00:15:33	2,00 km
3	1,00 km	9:51	9:51	118	00:25:23	3,00 km
4	1,00 km	9:22	9:22	112	00:34:46	4,00 km
5	1,00 km	9:53	9:53	115	00:44:39	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	124	00:51:04	6,00 km
7	1,00 km	7:15	7:15	129	00:58:19	7,00 km
8	0,20 km	1:33	7:51	135	00:59:52	7,20 km

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