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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	122	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	129	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	125	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	129	00:22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	128	00:28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	129	00:34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	129	00:40:10	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	130	00:46:01	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	131	00:51:53	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	128	00:57:54	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	128	01:03:32	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	128	01:09:35	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	133	01:15:20	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	131	01:21:16	14,00 km
15	1,00 km	5:55	5:55	130	01:27:10	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	133	01:32:46	16,00 km
17	1,00 km	5:38	5:38	135	01:38:25	17,00 km
18	1,00 km	5:55	5:55	134	01:44:20	18,00 km
19	1,00 km	5:36	5:36	136	01:49:56	19,00 km
20	1,00 km	5:29	5:29	135	01:55:25	20,00 km
21	1,00 km	5:41	5:41	142	02:01:07	21,00 km
22	0,10 km	0:40	6:48	138	02:01:47	21,10 km

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