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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	153	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	176	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	127	00:16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	122	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	118	00:28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	129	00:33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	127	00:39:36	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	126	00:45:19	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	124	00:51:06	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	127	00:56:45	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	128	01:02:18	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	129	01:08:00	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	127	01:13:38	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	128	01:19:09	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	126	01:24:48	15,00 km
16	1,00 km	5:39	5:39	126	01:30:27	16,00 km
17	1,00 km	5:46	5:46	125	01:36:12	17,00 km
18	1,00 km	5:39	5:39	124	01:41:51	18,00 km
19	1,00 km	5:42	5:42	125	01:47:34	19,00 km
20	1,00 km	5:46	5:46	123	01:53:20	20,00 km
21	1,00 km	5:39	5:39	129	01:58:59	21,00 km
22	1,00 km	5:21	5:21	136	02:04:20	22,00 km
23	1,00 km	5:24	5:24	139	02:09:44	23,00 km
24	1,00 km	5:22	5:22	138	02:15:06	24,00 km
25	1,00 km	5:19	5:19	139	02:20:25	25,00 km
26	1,00 km	9:29	9:29	122	02:29:54	26,00 km
27	1,00 km	5:34	5:34	139	02:35:28	27,00 km
28	1,00 km	5:56	5:56	137	02:41:24	28,00 km
29	1,00 km	5:49	5:49	140	02:47:13	29,00 km
30	1,00 km	5:46	5:46	140	02:52:59	30,00 km
31	1,00 km	5:45	5:45	133	02:58:43	31,00 km
32	0,01 km	0:06	7:17	126	02:58:49	31,01 km

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