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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	119	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	137	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	148	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	154	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	147	00:29:19	5,00 km
6	0,41 km	2:59	7:21	140	00:32:18	5,41 km

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