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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	130	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	131	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	130	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	127	00:24:22	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	120	00:30:58	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	129	00:37:23	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	131	00:44:18	7,00 km
8	0,26 km	1:34	5:57	136	00:45:53	7,26 km

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