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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	130	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	137	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	139	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	136	00:25:12	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	137	00:31:26	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	137	00:37:40	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	138	00:43:58	7,00 km
8	0,27 km	1:48	6:46	139	00:45:46	7,27 km

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