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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	122	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	132	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	133	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	135	00:21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	136	00:27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	133	00:32:31	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	134	00:37:54	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	136	00:43:19	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	135	00:48:50	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	134	00:54:23	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	139	00:59:52	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	143	01:05:22	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	140	01:10:45	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	145	01:16:12	14,00 km
15	0,28 km	1:35	5:34	141	01:17:46	14,28 km

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