Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:20
6:20
107
00:06:20
1,00 km
2
1,00 km
6:48
6:48
119
00:13:08
2,00 km
3
1,00 km
6:26
6:26
124
00:19:34
3,00 km
4
1,00 km
7:38
7:38
127
00:27:13
4,00 km
5
0,01 km
0:04
5:47
146
00:27:16
4,01 km
17 april 2023 - 10:37
Tjärnet + del av 5-an
Löpning - Distans
Försommarvackert, kortärmat och shorts, varken mössa eller vantar. Sol från klarblå himmel, 12°. Efter sappotur uppe på Getryggen. Avslutar med lååånga steg i Branta backen samt enfotshopp på grusplan.
4,01
km
Distans
27:16
Tid
6:48
min/km
Snitt
120
Snittpuls
152
Maxpuls
S. Triumph 19 -2021
Total distans: 481 km
annons
