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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	132	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	145	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	158	00:19:23	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	168	00:24:58	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	174	00:30:53	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	174	00:36:48	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	173	00:42:26	7,00 km
8	0,14 km	0:47	5:36	175	00:43:12	7,14 km

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