Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
111
00:05:31
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
123
00:10:44
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
131
00:15:57
3,00 km
4
0,67 km
3:49
5:41
126
00:19:46
3,67 km
5
1,00 km
3:56
3:56
124
00:23:42
4,67 km
6
1,00 km
4:01
4:01
148
00:27:43
5,67 km
7
1,00 km
4:01
4:01
154
00:31:44
6,67 km
8
0,20 km
0:47
3:55
155
00:32:31
6,87 km
9
0,08 km
1:16
15:50
138
00:33:46
6,95 km
10
1,00 km
3:59
3:59
148
00:37:46
7,95 km
11
1,00 km
4:01
4:01
155
00:41:47
8,95 km
12
1,00 km
3:57
3:57
158
00:45:44
9,95 km
13
0,20 km
0:46
3:51
164
00:46:30
10,15 km
14
0,04 km
1:14
30:42
153
00:47:44
10,19 km
15
1,00 km
3:51
3:51
154
00:51:35
11,19 km
16
1,00 km
3:52
3:52
163
00:55:27
12,19 km
17
1,00 km
3:48
3:48
166
00:59:15
13,19 km
18
0,20 km
0:45
3:44
161
01:00:00
13,39 km
19
0,03 km
1:13
40:41
156
01:01:13
13,42 km
17 april 2023 - 19:34
3x3200 m @4:00-3:50/km + styrka
Löpning - Distans
Importerat från Garmin Connect
13,42
km
Distans
1:01:12
Tid
4:34
min/km
Snitt
143
Snittpuls
172
Maxpuls
158
Kadens
annons