GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	111	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	123	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	131	00:15:57	3,00 km
4	0,67 km	3:49	5:41	126	00:19:46	3,67 km
5	1,00 km	3:56	3:56	124	00:23:42	4,67 km
6	1,00 km	4:01	4:01	148	00:27:43	5,67 km
7	1,00 km	4:01	4:01	154	00:31:44	6,67 km
8	0,20 km	0:47	3:55	155	00:32:31	6,87 km
9	0,08 km	1:16	15:50	138	00:33:46	6,95 km
10	1,00 km	3:59	3:59	148	00:37:46	7,95 km
11	1,00 km	4:01	4:01	155	00:41:47	8,95 km
12	1,00 km	3:57	3:57	158	00:45:44	9,95 km
13	0,20 km	0:46	3:51	164	00:46:30	10,15 km
14	0,04 km	1:14	30:42	153	00:47:44	10,19 km
15	1,00 km	3:51	3:51	154	00:51:35	11,19 km
16	1,00 km	3:52	3:52	163	00:55:27	12,19 km
17	1,00 km	3:48	3:48	166	00:59:15	13,19 km
18	0,20 km	0:45	3:44	161	01:00:00	13,39 km
19	0,03 km	1:13	40:41	156	01:01:13	13,42 km

annons