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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	149	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	149	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	168	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	170	00:23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	177	00:28:52	5,00 km
6	0,04 km	0:13	5:45	177	00:29:05	5,04 km

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