Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:54
5:54
114
00:05:54
1,00 km
2
1,00 km
5:48
5:48
115
00:11:42
2,00 km
3
1,00 km
5:50
5:50
115
00:17:32
3,00 km
4
1,00 km
5:44
5:44
126
00:23:16
4,00 km
5
1,00 km
5:39
5:39
119
00:28:55
5,00 km
6
1,00 km
5:44
5:44
125
00:34:39
6,00 km
7
1,00 km
5:51
5:51
122
00:40:30
7,00 km
8
1,00 km
5:51
5:51
123
00:46:21
8,00 km
9
1,00 km
5:52
5:52
123
00:52:12
9,00 km
10
1,00 km
5:50
5:50
120
00:58:02
10,00 km
11
1,00 km
5:46
5:46
121
01:03:49
11,00 km
12
1,00 km
5:44
5:44
124
01:09:33
12,00 km
13
1,00 km
5:46
5:46
137
01:15:19
13,00 km
14
1,00 km
5:42
5:42
134
01:21:00
14,00 km
15
1,00 km
5:35
5:35
124
01:26:36
15,00 km
16
1,00 km
5:35
5:35
125
01:32:10
16,00 km
17
1,00 km
5:39
5:39
127
01:37:49
17,00 km
18
1,00 km
5:58
5:58
128
01:43:47
18,00 km
19
1,00 km
5:44
5:44
129
01:49:31
19,00 km
20
1,00 km
5:32
5:32
131
01:55:03
20,00 km
21
0,06 km
0:20
5:51
130
01:55:22
20,06 km
14 augusti 2016 - 10:30
Grusvägen till Säva-Banvallen-Örsaspåret-hem
Löpning - Distans
Härligt lågpulspass idag. Lite seg inledning men fint flyt mot slutet.
20,06
km
Distans
1:55:22
Tid
5:45
min/km
Snitt
124
Snittpuls
148
Maxpuls
annons