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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	118	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	133	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	139	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	139	00:22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	142	00:27:49	5,00 km
6	0,28 km	1:26	5:13	144	00:29:15	5,28 km

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