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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	136	00:06:56	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	162	00:13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	161	00:19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	162	00:25:41	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	177	00:32:40	5,00 km
6	0,21 km	1:17	5:59	168	00:33:57	5,21 km

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