Jonsered, Kåhög, hem
Löpning - Långpass
Långtur, +4° istart 12° imål. Blåsigt mot först och med hem. Sol från blå himmel. Rullade på bra, 58min första milen. 4 kisspauser varav 5 minuters paus vid bron Säveån, så fint. Början till blånagel efter 12 km, annars kändes kroppen ok. Sega backar på slutet, ville inte köra helt slut så det gick långsamt mot Östra. Midjebälte med mobil och 2 små flaskor saft.
