Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,74 km
16:31
4:25
136
00:16:31
3,74 km
2
5,00 km
19:21
3:52
161
00:35:52
8,74 km
3
1,27 km
5:22
4:13
153
00:41:15
10,02 km
19 april 2023 - 11:49
Distans inkl 5k tempo
Löpning - Distans
Svinjobbigt. Svinblåsigt. Svinhög puls. Det enda positiva är att skovalet inför Hamburg är avgjort. Kändes som att hela min löparexistens kunde stå och falla med det.
10,02
km
Distans
41:14
Tid
4:07
min/km
Snitt
150
Snittpuls
169
Maxpuls
170
Kadens
509
W
Effekt
Nike Alphafly 2 P...
Total distans: 320 km
annons