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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	133	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	9:02	9:02	123	00:14:49	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	143	00:21:47	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	147	00:28:10	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	141	00:34:25	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	144	00:40:16	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	132	00:46:51	7,00 km
8	0,69 km	3:52	5:36	148	00:50:43	7,69 km

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