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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	141	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	154	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	158	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	159	00:22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	163	00:28:21	5,00 km
6	0,89 km	4:22	4:56	166	00:32:43	5,89 km

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