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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	113	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	115	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	122	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	119	00:21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	120	00:27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	124	00:33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	122	00:38:43	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	127	00:44:04	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	124	00:49:41	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	124	00:55:11	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	121	01:00:51	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	131	01:05:56	12,00 km
13	0,42 km	2:04	4:57	145	01:08:00	12,42 km
14	0,00 km	0:01	3:20	142	01:08:01	12,42 km

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