Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,27 km
0:48
19,89
0
00:00:48
0,27 km
2
0,27 km
0:46
21,56
0
00:01:34
0,54 km
3
0,27 km
0:46
20,93
0
00:02:20
0,81 km
4
0,26 km
0:50
18,85
0
00:03:10
1,07 km
5
0,27 km
0:52
19,15
0
00:04:01
1,34 km
6
0,27 km
0:49
19,78
0
00:04:50
1,61 km
7
0,26 km
0:49
19,67
0
00:05:39
1,88 km
13 augusti 2016 - 13:11
Cykel
Cykel - Distans
Backintervaller på cykel med sju ruscher uppför Gatstubergsbacken. Följt av en lugn cykeltur i en knapp timme i 25km/h-tempo.
Det kändes som att intervaller på cykel var bra som alternativ till att springa backintervaller.
1:00:00
Tid
Focus Culebro SL ...
Total distans: 2302 km
annons