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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	132	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	143	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	143	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	144	00:23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	143	00:29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	143	00:35:04	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	140	00:41:34	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	141	00:47:52	8,00 km

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