Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
107
00:05:28
1,00 km
2
0,85 km
4:32
5:21
115
00:10:00
1,85 km
3
1,00 km
4:39
4:39
129
00:14:39
2,85 km
4
1,00 km
4:31
4:31
134
00:19:10
3,85 km
5
1,00 km
4:34
4:34
135
00:23:44
4,85 km
6
1,00 km
4:31
4:31
135
00:28:14
5,85 km
7
1,00 km
4:33
4:33
136
00:32:47
6,85 km
8
1,00 km
4:31
4:31
137
00:37:18
7,85 km
9
1,00 km
4:31
4:31
138
00:41:49
8,85 km
10
1,00 km
4:28
4:28
138
00:46:17
9,85 km
11
1,00 km
4:32
4:32
138
00:50:49
10,85 km
12
1,00 km
4:31
4:31
140
00:55:20
11,85 km
13
1,00 km
4:34
4:34
140
00:59:54
12,85 km
14
0,02 km
0:06
4:49
136
01:00:00
12,87 km
15
1,00 km
5:14
5:14
130
01:05:14
13,87 km
16
0,86 km
4:46
5:31
122
01:10:00
14,73 km
17
0,24 km
1:21
5:40
122
01:11:21
14,97 km
20 april 2023 - 18:32
Fin kvällsrunda
Löpning - Snabbdistans
Hinner nog inte med så mycket springande den här veckan så jag satsade på ett lite snabbare pass i afton. Klockan föreslog 50 min tröskel och jag hängde på. Kände mig stark.
14,97
km
Distans
1:11:21
Tid
4:46
min/km
Snitt
131
Snittpuls
167
Maxpuls
182
Kadens
Nike Peg 35 Turbo
Total distans: 1359 km
Garmin FR 955 S
Total distans: 10084 km
annons