Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:42
5:42
125
00:05:42
1,00 km
2
1,00 km
5:32
5:32
133
00:11:14
2,00 km
3
0,50 km
2:43
5:26
144
00:13:57
2,50 km
4
0,03 km
0:16
8:57
120
00:14:13
2,53 km
5
0,00 km
0:02
17:42
112
00:14:15
2,53 km
6
0,01 km
0:06
9:48
108
00:14:21
2,54 km
7
0,09 km
0:19
3:46
121
00:14:40
2,63 km
8
0,08 km
0:18
3:46
131
00:14:58
2,71 km
9
0,00 km
0:02
8:53
131
00:15:01
2,71 km
10
0,03 km
0:08
4:38
124
00:15:09
2,74 km
11
0,01 km
0:03
6:17
124
00:15:11
2,75 km
12
0,01 km
0:02
4:54
123
00:15:13
2,75 km
13
0,00 km
0:01
5:25
123
00:15:14
2,76 km
14
0,01 km
0:02
4:23
123
00:15:17
2,77 km
15
0,00 km
0:01
5:10
124
00:15:18
2,77 km
16
0,67 km
3:00
4:27
152
00:18:18
3,44 km
17
0,06 km
1:00
17:23
140
00:19:18
3,50 km
18
0,69 km
3:00
4:19
157
00:22:18
4,20 km
19
0,08 km
1:00
12:38
141
00:23:18
4,28 km
20
0,48 km
2:00
4:11
152
00:25:18
4,75 km
21
0,06 km
1:00
16:56
143
00:26:18
4,81 km
22
0,46 km
2:00
4:21
152
00:28:18
5,27 km
23
0,08 km
1:00
11:49
146
00:29:18
5,36 km
24
0,26 km
1:00
3:51
151
00:30:18
5,62 km
25
0,06 km
1:00
16:31
148
00:31:18
5,68 km
26
0,26 km
1:00
3:48
152
00:32:18
5,94 km
27
0,05 km
1:00
19:58
150
00:33:18
5,99 km
28
0,70 km
3:00
4:18
159
00:36:18
6,69 km
29
0,07 km
1:00
15:01
149
00:37:18
6,75 km
30
0,67 km
3:00
4:27
158
00:40:18
7,43 km
31
0,05 km
1:00
18:14
147
00:41:18
7,48 km
32
0,46 km
2:00
4:20
158
00:43:18
7,94 km
33
0,05 km
1:00
18:28
153
00:44:18
8,00 km
34
0,04 km
0:10
4:42
137
00:44:28
8,03 km
35
0,22 km
1:00
4:34
139
00:45:28
8,25 km
36
0,23 km
1:00
4:20
144
00:46:28
8,48 km
37
0,02 km
0:20
16:09
151
00:46:48
8,50 km
38
0,24 km
1:00
4:12
143
00:47:48
8,74 km
39
0,01 km
0:05
10:43
142
00:47:53
8,75 km
40
1,00 km
5:19
5:19
147
00:53:12
9,75 km
41
1,00 km
5:26
5:26
142
00:58:37
10,75 km
42
0,28 km
1:36
5:38
147
01:00:13
11,03 km
21 april 2023 - 16:05
3-2-1-min intervall
Löpning - Distans
Superjobbigt i (den härliga) värmen!
11,03
km
Distans
1:00:13
Tid
5:28
min/km
Snitt
145
Snittpuls
169
Maxpuls
156
Kadens
annons