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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	120	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	124	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	124	00:19:04	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	122	00:24:57	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	123	00:30:51	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	121	00:36:30	6,00 km
7	0,02 km	0:05	5:26	126	00:36:36	6,02 km

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