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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	138	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	159	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	157	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	158	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	161	00:29:05	5,00 km
6	0,01 km	0:02	5:04	153	00:29:07	5,01 km

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