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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	116	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	134	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	161	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	156	00:22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	159	00:28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	161	00:33:47	6,00 km
7	0,52 km	2:55	5:40	168	00:36:42	6,52 km

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