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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,82 km	4:33	5:33	114	00:04:33	0,82 km
2	0,18 km	1:02	5:46	126	00:05:35	1,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	118	00:11:47	2,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	125	00:17:10	3,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	127	00:23:04	4,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	126	00:28:33	5,00 km
7	0,01 km	0:02	4:07	121	00:28:35	5,01 km

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