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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	114	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	124	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	125	00:16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	125	00:21:41	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	133	00:27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	124	00:33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	124	00:38:27	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	123	00:43:40	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	121	00:49:00	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	128	00:54:31	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	125	00:59:50	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	123	01:05:16	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	122	01:10:39	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	123	01:16:13	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	124	01:21:40	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	128	01:27:12	16,00 km
17	1,00 km	5:19	5:19	122	01:32:32	17,00 km
18	1,00 km	5:28	5:28	123	01:38:00	18,00 km
19	1,00 km	5:34	5:34	125	01:43:33	19,00 km
20	1,00 km	6:01	6:01	128	01:49:35	20,00 km
21	1,00 km	5:23	5:23	130	01:54:57	21,00 km
22	1,00 km	5:27	5:27	131	02:00:24	22,00 km
23	0,22 km	1:08	5:10	133	02:01:32	22,22 km

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