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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	138	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	155	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	155	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	155	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	159	00:29:43	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	152	00:35:50	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	161	00:42:08	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	160	00:47:54	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	157	00:53:32	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	153	00:59:28	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	155	01:05:24	11,00 km
12	0,51 km	3:11	6:13	161	01:08:35	11,51 km

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