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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	138	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	151	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	151	00:18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	153	00:24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	153	00:30:56	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	151	00:37:11	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	152	00:43:20	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	155	00:49:28	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	149	00:55:49	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	148	01:02:15	10,00 km
11	1,00 km	6:52	6:52	152	01:09:07	11,00 km
12	1,00 km	6:37	6:37	158	01:15:44	12,00 km
13	1,00 km	6:22	6:22	161	01:22:05	13,00 km
14	1,00 km	6:29	6:29	159	01:28:34	14,00 km
15	1,00 km	6:58	6:58	153	01:35:32	15,00 km
16	1,00 km	6:57	6:57	154	01:42:29	16,00 km
17	1,00 km	6:39	6:39	156	01:49:09	17,00 km
18	1,00 km	6:36	6:36	145	01:55:44	18,00 km
19	1,00 km	7:57	7:57	137	02:03:41	19,00 km
20	1,00 km	6:19	6:19	141	02:10:00	20,00 km
21	1,00 km	7:08	7:08	144	02:17:09	21,00 km
22	1,00 km	6:33	6:33	154	02:23:41	22,00 km
23	0,00 km	0:02	04:35:40	146	02:23:44	22,00 km

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