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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	139	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	141	00:13:06	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	145	00:19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	140	00:25:34	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	150	00:31:37	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	153	00:37:54	6,00 km
7	1,00 km	7:09	7:09	144	00:45:03	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	146	00:51:12	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	152	00:57:20	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	151	01:03:35	10,00 km
11	1,00 km	6:43	6:43	148	01:10:17	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	160	01:16:39	12,00 km
13	1,00 km	6:20	6:20	165	01:22:59	13,00 km
14	1,00 km	7:10	7:10	150	01:30:09	14,00 km
15	1,00 km	6:36	6:36	147	01:36:45	15,00 km
16	1,00 km	6:57	6:57	153	01:43:42	16,00 km
17	1,00 km	7:01	7:01	133	01:50:43	17,00 km
18	1,00 km	6:26	6:26	154	01:57:09	18,00 km
19	1,00 km	6:54	6:54	158	02:04:03	19,00 km
20	1,00 km	6:31	6:31	152	02:10:34	20,00 km
21	1,00 km	7:09	7:09	150	02:17:43	21,00 km
22	0,28 km	1:44	6:05	158	02:19:27	21,28 km

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