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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	114	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	119	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	119	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	124	00:22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	125	00:28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	128	00:33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	130	00:39:07	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	128	00:44:59	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	131	00:50:36	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	126	00:56:30	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	115	01:02:25	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	118	01:08:06	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	118	01:13:51	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	126	01:19:36	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	121	01:24:58	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	125	01:30:29	16,00 km
17	1,00 km	5:42	5:42	125	01:36:11	17,00 km
18	1,00 km	5:36	5:36	123	01:41:47	18,00 km
19	1,00 km	5:39	5:39	121	01:47:26	19,00 km
20	1,00 km	5:49	5:49	121	01:53:15	20,00 km
21	1,00 km	5:33	5:33	126	01:58:48	21,00 km
22	1,00 km	5:06	5:06	132	02:03:54	22,00 km
23	1,00 km	5:13	5:13	133	02:09:07	23,00 km
24	1,00 km	5:26	5:26	132	02:14:33	24,00 km
25	0,31 km	1:40	5:29	132	02:16:14	24,31 km

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