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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	141	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	144	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	146	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	146	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	146	00:29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	152	00:34:59	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	157	00:40:43	7,00 km
8	0,05 km	0:16	5:28	153	00:41:00	7,05 km

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