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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	155	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	167	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	168	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	170	00:24:30	4,00 km
5	1,00 km	7:24	7:24	168	00:31:54	5,00 km
6	0,91 km	5:07	5:38	171	00:37:01	5,91 km
7	0,15 km	0:34	3:52	179	00:37:35	6,06 km
8	0,12 km	2:16	19:30	148	00:39:51	6,17 km

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