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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	127	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	130	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	130	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	130	00:25:33	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	131	00:32:21	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	132	00:39:11	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	131	00:46:00	7,00 km
8	1,00 km	6:49	6:49	131	00:52:48	8,00 km
9	1,00 km	6:46	6:46	131	00:59:34	9,00 km
10	1,00 km	6:48	6:48	131	01:06:23	10,00 km
11	1,00 km	6:33	6:33	132	01:12:56	11,00 km
12	1,00 km	6:34	6:34	133	01:19:30	12,00 km
13	1,00 km	6:14	6:14	136	01:25:44	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	139	01:31:45	14,00 km
15	1,00 km	6:13	6:13	137	01:37:59	15,00 km
16	1,00 km	6:07	6:07	139	01:44:06	16,00 km
17	1,00 km	6:13	6:13	139	01:50:19	17,00 km
18	1,00 km	6:17	6:17	139	01:56:36	18,00 km
19	1,00 km	6:34	6:34	139	02:03:10	19,00 km
20	1,00 km	6:41	6:41	139	02:09:51	20,00 km
21	0,01 km	0:05	10:39	141	02:09:56	20,01 km

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