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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	133	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	133	00:13:32	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	119	00:20:24	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	122	00:26:41	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	124	00:33:07	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	121	00:39:41	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	123	00:46:02	7,00 km
8	1,00 km	7:08	7:08	121	00:53:10	8,00 km
9	0,23 km	1:27	6:13	118	00:54:38	8,23 km

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