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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	126	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	130	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	133	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	134	00:23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	134	00:28:55	5,00 km
6	0,03 km	0:11	5:42	135	00:29:06	5,03 km

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