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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	124	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	126	00:13:19	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	116	00:19:54	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	117	00:26:14	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	121	00:32:38	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	120	00:38:58	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	117	00:45:30	7,00 km
8	0,03 km	0:11	6:06	117	00:45:40	7,03 km

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