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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	131	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	141	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	143	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	142	00:25:04	4,00 km
5	0,79 km	4:56	6:15	143	00:30:00	4,79 km
6	0,26 km	1:38	6:13	143	00:31:38	5,05 km