GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	133	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	142	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	141	00:15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	137	00:21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	132	00:26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	149	00:31:55	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	150	00:37:08	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	151	00:42:21	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	152	00:47:41	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	155	00:52:41	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	149	00:57:54	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	152	01:03:04	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	150	01:08:20	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	153	01:13:25	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	158	01:18:45	15,00 km
16	0,85 km	4:37	5:25	151	01:23:22	15,85 km

annons