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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	145	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	7:08	7:08	134	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	7:27	7:27	129	00:20:28	3,00 km
4	1,00 km	7:12	7:12	135	00:27:40	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	141	00:34:36	5,00 km
6	0,41 km	2:19	5:42	140	00:36:55	5,41 km

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