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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	123	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	139	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	140	00:15:42	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	147	00:20:16	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	151	00:24:47	5,00 km
6	0,01 km	0:03	6:29	151	00:24:50	5,01 km

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