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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	113	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	11:33	11:33	117	00:17:33	2,00 km
3	1,00 km	10:43	10:43	115	00:28:16	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	114	00:35:13	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	133	00:41:36	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	111	00:48:07	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	130	00:54:07	7,00 km
8	0,02 km	0:06	5:46	134	00:54:13	7,02 km

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