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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	128	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	138	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	144	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	147	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	150	00:29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	148	00:34:43	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	153	00:40:29	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	152	00:46:12	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	154	00:52:01	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	153	00:57:36	10,00 km
11	0,23 km	1:13	5:21	154	00:58:49	10,23 km

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